Pedrinho está tentando montar um quebra cabeça. Escolhe uma peça, tenta encaixá-la e percebe que ela não cabe. Então, procura […]
Flexibilidade Cognitiva ,como saber o que realmente precisa ser trabalhado? Read More »
1. Sintomas leves a moderados -(ansiedade situacional, tristeza reativa, dificuldades de relacionamento): terapia frequentemente eficaz. Sintomas moderados a graves (depressão
Psicoterapia ou Medicação? como saber do que preciso? Read More »
Dar o primeiro passo para iniciar a terapia pode despertar muitas dúvidas. É comum pensar: “Será que vou saber o
O Que Esperar da Primeira Sessão com um Psicólogo: Tire Suas Dúvidas Read More »
A ansiedade faz parte da vida e, em pequenas doses, pode até ser útil. Ela prepara o organismo para enfrentar
10 sinais de ansiedade que você não deve ignorar Read More »
Criar novos hábitos parece simples, mas mantê-los ao longo do tempo costuma ser um grande desafio. Muitas pessoas começam motivadas
Como criar hábitos saudáveis que realmente duram: o que a psicologia explica Read More »
